Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o białkach

Dlaczego białka są jednym z najważniejszych elementów prawidłowej diety?
Białka można śmiało przyrównać do cegiełek, które budują nasz organizm. Tworzą tkankę mięśniową, skórę, kości, krew, wchodzą też w skład enzymów, hormonów. Tak więc oprócz roli budulcowej spełniają także funkcje regulacyjne. Dodatkowo jeśli nasz organizm nie dostanie odpowiednich ilości węglowodanów wykorzystuje właśnie białka na cele

Widzisz tylko część artykułu. Dostęp do pełnej wersji uzyskasz wpisując swój
adres e-mail na który wysyłamy Ci newsletter.



Jeżeli jeszcze nie jesteś zapisany na nasz newsletter możesz to zrobić w stopce strony.