W grupie siła – dlaczego grupowe programy są tak skuteczne?

W walce z kilogramami często musimy stawić czoła wielu problemom – brak odpowiednich nawyków żywieniowych, kondycji fizycznej, silnej motywacji, poczucie osamotnienia, frustracji. Naprawiając tylko jeden z wymienionych elementów często jesteśmy narażeni na porażkę, gdyż nie umiemy sobie poradzić na innym froncie… Co zatem zrobić aby tak się nie stało? Jaka forma leczenia jest najskuteczniejsza?

 

Badania wskazują , że kompleksowa terapia

Widzisz tylko część artykułu. Dostęp do pełnej wersji uzyskasz wpisując swój
adres e-mail na który wysyłamy Ci newsletter.



Jeżeli jeszcze nie jesteś zapisany na nasz newsletter możesz to zrobić w stopce strony.